Gratis corso a luglio per i primi 2 inscritti

Yoga in amaca con massaggio sono frequenziale , autoguarigione vibrazionale grazie alle frequenza basaltiche e all acque Sante Scare + immersione forestale con dendero terapia : un ritiro tra il relax e il benessere e l’ autotrasformazione .

“Vado nel bosco a imparare a camminare sola, senza pensieri, a guarire le ferite, ma certe volte porto dentro di me anche altri, per farli guarire insieme a me. Il bosco guarisce senza che si debba fare niente, ti include […] e si diventa anche noi senza nome, si perde la buccia, e la leggerezza del cuore è il primo segno di guarigione” (Chandra Livia Candiani)

La nostra missione è quella di guidarvi in un viaggio di riconnessione con voi stessi e con la meraviglia della natura che ci circonda. Coniugando Yoga, Bagno Sonoro e Dendero Therapia o anche meglio conosciuta come la guarigione dell abbraccio degli alberi , ci impegniamo ad offrire esperienze sensoriali uniche che vi consentiranno di immergervi completamente nel momento presente e di staccare la spina dal caos di tutti i giorni.

Scopriremo il potere terapeutico degli alberi, del suono, e approfondiremo pratiche e tecniche dello Yoga secondo la mia esperienza di 40 anni di counselor e instruttore certificato di yoga in amaca e operatore olistico .

Saranno tre giorni all’insegna dell movimento , dell ascolto , relax amaca armonia e della possibilità di diminuire il numero di giri del cervello portandoti alla meditazione e alla visualizazione del tuo stato di quiete detto punto zero, imparerai tecniche e sperimenterai strumenti che ti supporteranno nel tuo quotidiano.

Yoga armonico frequenzionale con gli strumenti di Ighina , Tesla , Mayorana, e l appoggio dei grandi maestri

IL PROGRAMMA

Lunedì 29 luglio

10:30 – Arrivo a via Roma 67 Castel Viscardo (Terni) e conoscenza con i laboratori didattici aerei : farai conoscenza con le 40 amache e con i colori della tua anima , le amache che troverai ti accoglieranno e ruotano e girano rispetto al nord in base alla tua data di nascita ogni giorno di 1 grado . Li troverai il tuo punto zero

14:30 – Saluto al parco delle amache e inizio pratiche

17:30 – Bagno sonoro

18:30 – Tempo libero

19:30 – Cena Vegetariana

21:00 – Tisana e rilassamento guidato

Martedi 30 luglio

07:30 – Risveglio con il saluto al sole e tecniche di respirazione

09:00 – Colazione

10:20 – Saluto al bosco e inizio pratiche

13:00 – Pranzo al sacco vegetariano

17:30 – Bagno sonoro

18:30 – Tempo libero

19:30 – Cena vegetariana

21:00 – Tisana e rilassamento sonoro guidato

Mercoledì 31 luglio

07:30 – Risveglio con il saluto al sole e tecniche di respirazione

09:00 – Colazione

10:20 – Saluto al bosco e inizio pratiche

13:00 – Pranzo vegetariano

14:30 – Partenza

Hai domande? Contattaci ora!

IL LUOGO

Verrai accolto nel casale delle amache , immerso in un boschetto privato e con affaccio sulla valle e sulla riserva naturale accanto alla struttura toverai un castello medioevale. La tua stanza sarà immersa in un panorama incantevole.

La Natura sarà la vera protagonista e ci accoglierà in un grande abbraccio facendoci sentire a casa.

COSTI (a persona)

– camera doppia 320 Euro

– camera singola 360 Euro

FORMULA TUTTO INCLUSO

● vitto e alloggio;

● pratiche di Yoga ;

● bagni sonori;

● meditazioni;

● esperienze di Dendero terapia e percorsi nella foresta;

● attività di gruppo creative;

● parcheggio

● Le prime due prenotazioni riceveranno in regalo un MASSAGGIO SONORO individuale

CHI Sono : http://www.enricovalbonesi.it/tag/enrico-valbonesi-curriculum/

Enrico valbonesi : http://www.enricovalbonesi.it/2018/11/05/euro/

prenotare al 3294167403

Olistica danza tantra sali di schulzer corso on line

il corso del 11-12 settembre 2021 di yoga e massaggio in amaca con campane tibetane :Scegliere la Campana. Suonare la Campana: Rintocco, Sfregamento, Ritmo. La danza
dell’acqua. Esercitazioni per sensibilizzarsi agli effetti della vibrazione sul corpo.
Atteggiamento e preparazione dell’operatore. Controindicazioni. Massaggio Sonoro.
Autotrattamento con le Campane Tibetane. Trattamento veloce. Trattamento
completo.
Teoria
Le campane tibetane: storia e origine. Qualità energetiche delle campane tibetane.
Influenza del suono sulla materia e memoria dell’acqua. Dal Suono alla Vibrazione.
L’acqua informata. La tecnica del massaggio sonoro. La consapevolezza dell’operatore.

sarà caratterizzato dal fatto che ci sarà un nuovo gruppo di lavoro anche on line : TEAMBUILDING …partigiano … la formazione sul posto DI LAVORO si per dare di più e per essere i formatori più sicuri al mondo è qui con i tuoi alleatori coiach di Roma che potrai trasformare i tuoi talenti preparazione al lavoro di squadra .. sia nel mondo lavorativo che nel mondo del fitness fino allo Yoga senza l’ingombro in assenza della gravità. gia partecipa al programma di settembre 2021 ..

Lo Yoga in Volo può essere semplice e adatto a tutti fino a diventare impegnativo, estremo, quasi circense ma con la leggerezza del gioco.
Lo Yoga in Volo può diventare un spunto in più per il proprio centro o professionalmente per proporsi in palestre e centri Yoga.

L’idea alla base di YoJO IN AMACA è l’allenamento “biologico” o naturale perché l’unico peso che verrà utilizzato sarà quello del proprio corpo.

L’approccio è essenziale e senza troppi formalismi, è un modo per tornare bambini, riscoprendo il gioco, a partire dall’altalena, alle posizioni capovolte, per arrivare alle evoluzioni in aria, il tutto in completa sicurezza.

YoJO IN AMACA aiuterà a portare equilibrio in tutte le altre discipline, in più, dal punto di vista yogico è antiage: si inverte la discesa di Amrita, il nettare degli dei, la bevanda dell’eterna giovinezza. PROCEDIAMO CON L AZIONE DI NUTRIRCI DI NOI STESSI –

————–

l Dottor Schüssler affermava che il disequilibrio tessutale avviene in quanto le
cellule che lo compongono, non contengono più le giuste quantità di sostanze
minerali che le costituiscono.
Sostiene che l’origine di alcuni disturbi, contraddistinti da sintomi ben precisi, sia
proprio dovuta alla carenza di questi sali in alcune parti del nostro organismo.
Per riequilibrare l’organismo Schüssler propone 12 sali in grado di colmare le
carenze o di soddisfare le eventuali necessità, riportando così il benessere al
corpo.
I sali di Schüssler non sono sostanze minerali come quelle presenti negli
alimenti e negli integratori alimentari: sono ricavati da fonti inorganiche (ma
possono anche essere derivati da piante) e vengono diluiti e dinamizzati
omeopaticamente. La diluizione omeopatica permette però ai sali minerali di
portare “l’informazione” del sale là dove è necessaria. Non si vanno dunque a
compensare delle carenze quantitative ma informative. L’organismo e le cellule
vengono così spronate ad “imparare” ad assorbire i sali minerali
dall’alimentazione in quantità sufficiente e in modo bilanciato, così da ricostituire
anche le riserve
I Sali di Schüssler si possono utilizzare per alleviare o prevenire vari disturbi,Disfunzioni del sistema scheletrico
Disfunzioni del sistema nervoso,
Problemi dell’apparato respiratorio
Modificazioni dei tessuti
Indurimenti di organi
Disequilibri della pelle
Difficoltà del sistema digestivo
Perdite vaginali, cistiti, disfunzioni della tiroide

: danza aerea in amaca e unisce l’armonia e l’eleganza dei movimenti della danza con la forza e l’atletismo del circo, due aspetti indispensabili per dar vita a meravigliose acrobazie stando intrecciati ad un tessuto. In molti sono a caccia di un corso di danza aerea in amaca Valbonesi (o “tessuto”) e come dargli torto: è una bellissima sensazione staccarsi dalla terra, perdere i propri punti di riferimento e farsene di nuovi. Dal punto di vista fisico, la danza aerea è un efficace allenamento all’equilibrio, da quello psicologico ci insegna ad adattarci continuamente ai cambiamenti: staccando i piedi da terra, perdiamo i soliti punti di riferimento, impariamo a guardare le cose da altre prospettive e dobbiamo necessariamente migliorare la percezione di noi stessi e la fiducia nelle nostre possibilità. Nulla è scontato: a partire dal nodo che si fa sul tessuto per dare il via agli esercizi; ogni passo in avanti è un grande traguardo che aumenta l’autostima e la creatività…. per info 3294167403

FORMAZIONE
Puoi organizzare una giornata TEAMBUILDING per i tuoi dipendenti, suddivisi in gruppi di lavoro, nelle spaziose sale che offre Very Yeah, i tuoi dipendenti prenderanno parte ad un evento basato su alimentazione, benessere psicofisico e motivazione.

TANTRA E SESSUALITA’
Yoga in amaca con esercizi alla sessione 1. Sfatiamo luoghi comuni
Yoga in amaca con esercizi alla sessione 2. Cenni storici sulla sessualità: tradizioni sapienziali di tutto il mondo a
confronto
Yoga in amaca con esercizi alla sessione 3. La sessualità nel Tantra in amaca
Yoga in amaca con esercizi alla sessione 4. I multi principali archetipi di riferimento nella sessualità tantrica in amaca :
Yoga in amaca con esercizi alla sessione 5. Primo passo di un percorso spirituale che coinvolga la sessualità: il lavoro
su se stessi
Yoga in amaca con esercizi alla sessione 6. I chakra in rapporto alla sessualità
Yoga in amaca con esercizi alla sessione 7. Tantra-Yoga in amaca per una sessualità sana, piacevole e completa
Yoga in amaca con esercizi alla sessione 8. Le Dasha Mahavidya (10 dee della saggezza) nella sessualità
Yoga in amaca con esercizi alla sessione 9. Il secondo passo di un percorso spirituale che coinvolga la sessualità: il
lavoro sulle relazioni
Yoga in amaca con esercizi alla sessione 10. Il suono nel Tantra in amaca
Yoga in amaca con esercizi alla sessione 11. Il terzo passo di un percorso spirituale che coinvolga la sessualità: la
connessione con la dimensione macro
Yoga in amaca con esercizi alla sessione 12. I pianeti e la loro relazione con gli esseri umani e la sessualità
Yoga in amaca con esercizi alla sessione 13. Il ruolo della sessualità nella società
Yoga in amaca con esercizi alla sessione 14. Riepilogo
Moudlo 15. Conclusioni e sensazioni ..il punto che verrà

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Quando vuoi dove vuoi inzia ad amarti con il corso on line di auto coccole in amaca ideato da Valbonesi

https://paypal.me/pools/c/8sMX7gAvUO donazioni per aiutare gli artisti .

Ripasso finale Pratico del Massaggio Completo.
Le campane tibetane unite all Yoga Massage in amaca Valbonesi sono un valido aiuto
in tutte le forme di riequilibrio fisico,
mentale ed energetico.
Il benessere del suono tra terra e cielo.
Il suono della campana tibetana
aiuta a sciogliere blocchi fisici
e soprattutto emozionali.
Imparare ad usarla è fonte di benessere
per se stessi e per gli altri
a cura di Enrico Valbonesi
Le campane tibetane unite all Yoga Massage in amaca Valbonesi sono un valido aiuto in tutte le forme di riequilibrio fisico, mentale ed energetico. Si tratta di un antico strumento musicale originario della cultura pre-buddista sciamanica dei monaci Bon Po himalayani che regnavano nell’antico Tibet. Le Campane tibetane unite all Yoga Massage in amaca Valbonesi producono suoni in armonia con le vibrazioni delle sfere celesti, e trasmettono queste vibrazioni a chi le suona o anche a chi semplicemente le ascolta. Interessante è anche il lavoro di collegamento (tra i sette Chakra del corpo sottile e i sette Corpi Celesti del sistema solare), che viene creato dalla vibrazione dei sette metalli con cui sono fatte le campane tibetane. Il corpo umano è anche un insieme di vibrazioni ed onde, a se gli organi sono sani, vibrano alla giusta frequenza, mentre gli organi in disagio hanno una frequenza disturbata. Le vibrazioni delle campane tibetane unite all Yoga Massage in amaca Valbonesi richiamano la frequenza armoniosa originale, e stimolano così il corpo, facendolo entrare in sintonia con la sua frequenza, ritrovando le proprie frequenze armoniose autonomamente. Risuonando con il suono eterno del pianeta, le campane tibetane unite all Yoga Massage in amaca Valbonesi sono eccellenti strumenti di guarigione meditativa, sono terapeutiche e guidano i ricercatori nella loro trasformazione verso l’illuminazione spirituale, svolgendo un ruolo positivo e altamente efficace nel trattamento di qualsiasi disturbo.
Le campane tibetane unite all Yoga Massage in amaca Valbonesi
Il suono della campana tibetana aiuta a sciogliere blocchi fisici e soprattutto emozionali. Gli effetti dell’esposizione alla vibrazione di questo strumento, tanto semplice quanto complesso, sono percepibili anche dopo una o due settimane fino a quasi un mese. Il trattamento con le campane tibetane unite all Yoga Massage in amaca Valbonesi favorisce la pulizia energetica. Il suono viene percepito come gradevole e rilassante. La mente si assopisce, tende ad essere meno reattiva e seguire meno pensieri automatici.
Ecco alcuni dei benefici del massaggio sonoro in amaca con le campane tibetane:
• Disintossica fino al livello di cellule ed ossa
• Sonno più profondo
• Sincronizza gli emisferi destro e sinistro
• Aumenta la capacità di apprendimento
• Approfondisce gli stati meditativi
• Riequilibra i Chakra
• Armonizzazione Aura
• Realizzazione della “risposta di rilassamento” senza sforzo
• Sollievo da mal di testa, affaticamento e insonnia
• Coadiuvante per i dolori muscolari e delle giunture
Il Massaggio Sonoro delle Campane tibetane unite allo Yoga Massage in amaca Valbonesi si basa su oltre 5000 anni di medicina indiana. Secondo le antiche dottrine orientali l’universo e l’umanità sono stati creati dal suono, quindi l’uomo è il suono. Quando un malato è “nutrito” dal giusto tipo di suoni, le cellule del suo corpo cominciano a vibrare e riorganizzarsi in base al loro progetto divino. Gli scienziati stanno confermando quello che i saggi ci hanno detto per millenni: meditare e calmare la mente sono la pietra angolare per la salute e la longevità. Per la maggior parte le persone con orari frenetici nei tempi moderni, è difficile mantenere un regime quotidiano di meditazione per mantenere la calma interiore. Un trattamento con campane tibetane unite all Yoga Massage in amaca Valbonesi si può portare facilmente e immediatamente in uno stato di rilassamento molto profondo.
Il corso di utilizzo delle campane tibetane unite all Yoga Massage in amaca Valbonesi NON è un sostituto della medicina. Le istruzioni fornite in questa sessione didattica, esposte allo scopo di diffondere la conoscenza ayurvedica, non vogliono in alcun modo sostituirsi a qualunque consulenza medica.

Docente: Dott Enrico Valbonesi tel (3294167403 waz up ) – telefono 3882498530

donazione fondo cassa affitto per sala del corso completo )

donazioni agli ospedali e centri privati per contrastare anti-covid 2019 fai una donazione dai di più clicca sul link : https://paypal.me/pools/c/8sMX7gAvUO
Quota comprensiva di materiale didattico e Attestato di Frequenza della Scuola.
Alla fine del corso è possibile richiedere il diploma Nazionale SIAF italia ex-convenzione con lo C.S.E.N. (riconosciuto dal C.O.N.I.) al costo aggiuntivo di € 99,00.

Donazioni : Modalità di pagamento:

paypal : https://www.paypal.me/tibetanhelp

Attestato di Partecipazione
Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di formazione professionale, riconosciuto su tutto il territorio nazionale secondo la legge 14 Gennaio 2013 n° 4 che disciplina le disposizioni in materia di professioni non organizzate. In seguito l’allievo potrà effettuare la registrazione nelle liste di associazioni di categorie, tramite i registri professionali privati. La professione di operatore olistico in amaca Valbonesi è considerata attività legittima ai sensi della Costituzione Italiana (artt. 3, 4, 35, 41) e dal Codice Civile (artt. 2060, 2061, 2229), purché non si sconfini in campi d’azione riservati alle professioni sanitarie propriamente dette (medica, fisioterapica, infermieristica). E’ però di tutta evidenza che l’abilità di un operatore olistico che voglia collaborare con centri, associazioni, enti oppure lavorare in proprio, sarà valutata non certo dal numero di attestati in suo possesso ma dalla sua concreta abilità.
Chi è l’operatore olistico
L’Operatore Olistico non è un guaritore ne un terapeuta, bensì, egli ha il compito di indurre in ciascun individuo, che si sottoponga ai suoi trattamenti, il risveglio dell’energia vitale, promuovendo una armoniosa integrazione tra mente conscia e corpo fisico, al fine di permettere alla persona di percepire e riconoscere in se stessa, gli strumenti necessari, atti a mantenere il proprio equilibrio psico-fisico o a recuperarlo, avviando, così, un processo di autoguarigione. L’Operatore Olistico non prescrive medicine o rimedi, opera sulla superficie del corpo e non entra in conflitto con la medicina ufficiale, ma collabora con quest’ultima, in vista del benessere globale della persona. Questi corsi essenzialmente pratici sono riservati a chiunque voglia approfondire la conoscenza di sè oppure apprendere le tecniche di trattamento olistico per operare in maniera autonoma.

La partecipazione a tutte le attività del Centro è subordinata al possesso di tessera associativa annuale in corso di validità. Per il rilascio della tessera è richiesto un contributo libero (consigliato 1 giorno offerta di 20 euro il secondo di 10.

DIRETTORE DIDATTICO:dott.re Enrico Valbonesi
Ricercatore di frontiera e cultore della materia Assenza di peso a livello internazionale
membro direttore didattico e scientifico dell’ associazione ondarmonica Enrco è un Opeartore olistico Supervaisor (Professionista ai sensi della Legge 04/2013)

Counselor Trainer accreditato S.I.A.F. (Reg, no LA212P-CG Professionista ai sensi della Legge 04/2013)
Direttore didattico Scuola di Counseling (accreditata Uni pro )
Direttore didattico Scuola di operatore olistico (accreditata S.I.A.F. cod. SC 67/11)

Scrittore di 160 manuali olistici pubblicati sul web e dalla casa edistrice Efesto.

http://www.edizioniefesto.it/casa-editrice/autori/28-enrico-valbonesi

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Corso istruttori discipline aeree metodo Valbonesi on line

L ASSOCIAZIONE ideata da Valbonesi per tutto l’anno organizza Workshop di Acrobatica in amaca , yoga , massaggi , postura , Acroyoga, Tessuti Aerei, Freestyle, Calisthenics, Pole Dance mixata con tessuti aerei , Stretching e Freeride in amaca ginnatsica ombelicale e trampolino dondolo e tanto altre novità idweate dal dott enrico valbonesi ON corsi on LINE via wazaapp e via skype …

Studio olisitco di aero Fitness e aero posturale specializzato nell’allenamento in sospensione dinamica e completa, ottima per il Core ed il bilanciamento propriocettivo e rieducativo.
nel nostro studio lavoriamo con classi di 2/8 persone per mantenere un servizio di qualità(Personal Training Class). Puoi trovare uno sport specialist: una figura professionale di alto profilo che sia in grado di gestire programmi di allenamento per tutti counslieng , massaggio centro del benessere e Sport e per il Fitness, applicando metodologie e tecniche derivanti dalla moderna ricerca scientifica internazionale

I Workshop

l’allenamento in sospensione che poi noi definiamo globale,

Amaca in assenza di peso di Valbonesi ® – Il Metodo
Principi e criteri generali
Il baricentro
Tecniche di sospensione parziale e totale
Tecniche di inversione parziale
Rilassamento e decompressione del rachide
Amaca in assenza di peso di Valbonesi ®: workout
Preparazione al lavoro in sospensione
Amaca in assenza di peso di Valbonesi ® in presenza di limitazioni funzionali
Amaca in assenza di peso di Valbonesi ® Ginnastica posturale ® ,
Amaca in assenza di peso di Valbonesi ® ➡️ Ginnastica antalgica,
Amaca in assenza di peso di Valbonesi ® Ginnastica pre e post operatoria,
Amaca in assenza di peso di Valbonesi ® Ginnastica per i meno giovani, (età di mia mamma 70-80 anta)
Amaca in assenza di peso di Valbonesi ® Pilates®
Amaca in assenza di peso di Valbonesi ® Yoga®
Amaca in assenza di peso di Valbonesi ® Danza®
Amaca in assenza di peso di Valbonesi ® bambini e ragazzi ®
Principi e criteri generali e specifici
Stabilità – Postura
Tecniche di sospensione totale
Tecniche di inversione totale
Tecniche di inversione: benefici, indicazioni, limiti e controindicazioni
Amaca in assenza di peso di Valbonesi ®: workout
Criteri di scelta: anatomici, funzionali, fisiologici
Preparazione ed esecuzione
Contrazione isometrica, eccentrica, allungamento globale attivo treccing ,

Tonificazione e dimagrimento,
Fitness,
Allenamento alla forza,
Preparazione atletica specifica

WORKSHOP DI TECNICA AEREA SU CORDA E AMACA IN ASSENZA DI PESO

Il workshop si propone di insegnare i primi passi della tecnica aerea concentrando l’attenzione su come sfruttare al massimo le energie e lavorare a basso consumo di forze: pulire i movimenti per renderli più efficienti, sfruttare le leve del corpo, avere coscienza del proprio baricentro per non rendersi pesanti in aria.

Tenendo ben presenti queste consegne studieremo:

Allenamento in sospensione
Allenamento funzionale

Postura supportata da amaca e dispositivi in assenza di peso ,
Ginnastica educativa,
Ginnastica antalgica in sospenzione,
Artrocinetica ,
Analisi posturale a computer,

Massaggio aereo ,
Massaggio sportivo aereo ,
Massaggio decontratturante aereo ,
Massaggio dacongestionante aereo,
Kinesiologia per attività in levitazione,

CORDA E AMACA IN ASSENZA DI PESO :

la dinamica del corpo in aria si basa sul superamento degli ostacoli urbani su supporti in assenza di gravità…

Atleta dal latino e dal greco significa lottatore ma noi lo facciamo in modo che non si senta nulla come il dolore e la sofferenza poichè usimao tecniche orientali mirate ad programma di auto controllo che remde tutto più leggero ..

Il workshop prevede:

– un intenso riscaldamento specifico a terra;

con leggerezza faremo esperienza con il dott enrico valbonesi prima in simulta con un visore 3 D poi sul campo :
• salite: classica, rotazioni, bicicletta, dita dei piedi, in rotazione, invertita con cavitazione in amaca ;
• chiavi di base: cresta iliaca , gambre , pancia , mani ;
• variazioni delle chiavi di base in amaca ;
• levitazioni ascendenti e discendenti sull’asse orizzontale e sull’asse verticale;
• piccole sequenze che utilizzano le tecniche apprese.

– ricaldamento in aria, con salite e discese specifiche per entrare in calore e sviluppare forza e resistenza;

– esercizi a terra di coordinazione e studio delle direzioni, propedeutici al lavoro dinamico in aria;

– studio delle oscillazioni frontali e laterali, dalla piccola oscillazione alla plancia alla ricerca del punto di sospensione;

– studio degli “otto”, oscillazioni in rotazione, che permettono di raggiungere una buona sospensione e possono essere usati per montare in modo dinamico figure e cadute;

– cambi di lato dinamici, sia sull’asse orizzontale che sull’asse verticale;

– arrotolamenti in salita dinamici, dalla chiave di ventre e dalla forbice;

– studio di piccole sequenze che utilizzano le tecniche apprese, cercando di dare respiro e ampiezza a ogni movimento.

Per partecipare al workshop è necessario almeno un anno di esperienza in acrobatica aerea su corda o amaca in assenza di peso .

WORKSHOP DI DANZA AEREA SU RETE E GOCCIe e Spirali

Il tuo percorso formativo diventa più ricco di esercizi di combinazioni e di sequenze. Per i tuoi clienti ormai il divertimento è assicurato. Anche il cliente più esigente avrà l’esercizio adatto a lui che sia uno sportivo o un atleta professionista. La tua formazione salirà ad un livello intermedio avanzato. Due giornate ricche di nuovi spunti e stimoli. Nel manuale in dotazione saranno inserite molte lezioni tipo.

Il workshop si propone di insegnare i primi passi della tecnica aerea su rete e goccia (un amaca in assenza di peso a u con un único punto di ancoraggio) concentrando fin dall’inizio l’attenzione su come rende fluidi i movimenti.

Non indagheremo trucchi tecnici complessi, lasceremo da parte la possibilità di eseguire contorsioni o equilibri estremi, per studiare invece movimenti semplici ma dalle molteplici possibilità di combinazione, che uniti allo studio delle rotazioni apriranno un mondo di movimento nuovo per chi è abituato ad approcciarsi all’acrobatica aérea con uno sguardo técnico e concentrato sullo studio di figure.

Inoltre apprenderemo come sfruttare al massimo le energie e lavorare a basso consumo di forze: pulire i movimenti per renderli più efficienti, sfruttare le leve del corpo, avere coscienza del proprio baricentro per rendersi leggeri in aria.

Il workshop si articolerà nei seguenti passi:

– riscaldamento specifico a terra;

– ricaldamento in aria, con entrate e uscite specifiche dall’attrezzi, per entrare in calore e sviluppare forza e resistenza;

– esercizi a terra di coordinazione e studio delle direzioni, propedeutici al lavoro di rotazione in aria;

– approccio alla rotazione, sia dentro l’attrezzo, sia a terra ma con l’appoggio dell’attrezzo, in disequilibrio;

– nodi e appendimenti;

– variazioni delle chiavi di base;

– studio di movimenti dai quali si possono creare in modo dinamico figure e cadute;

levitazioni ;

– studio di piccole sequenze che utilizzano le tecniche apprese, cercando di dare respiro e ampiezza a ogni movimento.

Corsi di formazione online su amaca Valbonesi

COME E QUANDO

Potrai seguire il corso comodamente da casa tua.

OBIETTIVI DEL CORSO

Conoscenza del metodo Amaca in assenza di peso metodo Valbonesi con le varianti : Pilates , fitness aereo , aero yoga , postura aerea e masaggio aereo
Apprendimento degli esercizi di Pilates Mat e Studio sulle amache Valbonesi
Utilizzo delle resistenze e dei piccoli attrezzi
Insegnamento dell’esercizio dalla propedeutica al livello avanzato
Preparazione di una lezione tipo per Personal o gruppo

MATERIALE DIDATTICO IN DOTAZIONE
Completata l’iscrizione e il pagamento avrete a disposizione il seguente materiale didattico:

Manuale Corso Istruttori composto da 120 pagine che potrete stampare anche in cartaceo.
Corso Video registrato nel quale troverete commentata la parte teorica e circa 30 Esercizi Mat Work e Studio con un centinaio di varianti. Gli esercizi sono spiegati singolarmente con i relativi benefici e il video esame da fare su skype o wazappweb.
Attestato di partecipazione Amaca in assenza di peso metodo Valbonesi, su richiesta.

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