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Watsu water-shiatsu in amca corso con certificazione 50 crediti massaggio acquatico e di yoga aquatico creato da Valbonesi .

SEI DAVANTI AL MARE! ma puoi visiatare il centro storico di roma Imperiale

La spiaggia dorata che abbraccia prenota al 3294167403 esperienze indimenticabili in acqua con campane tibetani nella tua piscina facciamo un corsi di massaggio sonoro superiori al Watsu , Watsu olistico, Watsu water-shiatsu poichè usiamo un armonico creato da Valbonesi . Corso con certificazione 50 crediti di massaggio acquatico e di yoga aquatico creato da Valbonesi


l’azzurro del mare, sei a Roma ostia ,la dispoli , civitavecchia terracina.. Rimini, Cervia , in croazia in grezia , in turchia

Ecco come ci prendiamo cura di te con massaggi in amaca ..e saune

✔︎ camere vista mare 
✔︎ spiaggia con ombrelloni e barche a vela o gommoni
✔︎ campi con amache da relax
✔︎ foresta con percorsi del benessere
✔︎ 2 ristoranti bio e di pesce
✔︎ animazione 
✔︎ 2 piscine

La parola “Guru” deriva dal sanscrito e significa “Colui che scaccia le tenebre”: compito di ciascuno di noi è quello di fare chiarezza interiore.

Il PROGRAMMA “Guru di Me stesso” IN BARCA A VELA O IN GOMMONE

Vacanze relax da 0 a 99 anni (VIESTE  yoga MASSAGE retreat)

Evasione totale   cielo    mare     orizzontiblu.. 

Vacanze relax nei templi di VIESTE  da 0 a 99 anni  con il servizio di coccole nelle onde del mare da Operatori di MASSAGIO in amaca Valbonesi   ( ricerchiamo un auto per fare i festival e  sappiamo che nel disegno divino questo accadrà la via..e lasciara andare )

villa medina Invito a tre incontri  di Meditazione e Yogasana nel percorso Archeolgico della città sperduta di Atlante ( area Daunia.
Pratica di meditazione presso antro della sibilla, visita al templi atlantidei, escursus storico sul culto della citta dalle 7 meraviglie e sulla sua presenza presso la città di VIESTE e pratica di surya namaskar. Saluto al sole, una delle piu antiche e riconosciute pratiche di benessere fisico e mentale per l’essere umano
Pratica di yogasana sulla terrazza del belvedere.
Pranzo yogico su prenotazione (a cura della scuola di yoga Valbonesi integrale)
complesso archeologico delle terme di baia:
Meditazione nello spazio antistante o, all’interno del tempio d delle grotte di Vieste dedicate a mercurio. Pratica di surya namaskar. Saluto al sole, una delle piu antiche e riconosciute pratiche di benessere fisico e mentale per l’essere umano e, yogasana.
Passeggiata e visita agli scavi.
Pranzo yogico su prenotazione
castello SVEVO:
Meditazione pratica di surya namaskar, saluto al sole, una delle piu antiche e riconosciute pratiche di benessere fisico e mentale per l’essere umano e, yogasana.
Presso una delle terazze del castello .
Visita al museo.
pranzo yogico su prenotazione
La Pratica è guidata da Enrico Valbonesi tel 3294167403 della scuola di Yoga Valbonesi Integrale

Villa Medina Bed and Breakfast – Viale XXIV Maggio , VIA LUIGI PASTER TRA IL 16 E IL 18 – 71019 – Vieste (Foggia)

ci sono 3 fabbricati indipendenti .Situato nel pieno centro cittadino, Villa  B&b Vieste, immerso in un giardino novecentesco, offre Wi-Fi gratuito, aria condizionata, TV a schermo piatto, frigobar in camera, parcheggio privato incluso nel prezzo.Durante la bella stagione, potete gustare nel giardino novecentesco, la colazione all’italiana dolce ogni mattina e prodotti salati su richiesta (incluso le prezzo).
Le camere dispongono di mobili moderni e bagno privato in camera, con set di cortesia, asciugacapelli e doccia in cristallo.

la Villa dista 3 minuti a piedi dal centro storico e 7 minuti a piedi dal Lungomare Enrico Mattei, Lungomare Europa e dal Porto Turistico di Vieste.  Sono installati 2 condizionatori/pompe di calore ed una cassaforte. Adatto sia ad una famiglia di 4 persone, sia a due coppie che condividano la cucina e la zona pranzo. Davanti a tale edificio è stata ricavata c’è area con ombrellone da sole , tavolo e sedie in legno. Sono disponibili per tutti un campo da tennis ,ed un grande gazebo coperto in legno (40mq), dove, a volte, organizzare,assieme agli ospiti,allegre serate con pizze fatte nel forno a legna. la villa medina  è in comune di Vieste (Foggia),piccolo paese sulla costa adriatica . Il mare () dista 20 metri in linea daria  e ci si può andare anche con delle biciclette, disponibili per tutti. Il mare è veramente molto bello (“il mare dei 7 colori”). Nei dintorni esistono sia spiagge attrezzate con stabilimenti balneari sia spiagge libere. a 20 metri c’è il porto dove è possibile noleggiare gommoni e fare la visiat delel grotte di vieste : si possono noleggiare barche,un centro sub e vengono organizzate gite collettive in barca. Nelle vicinanze una  ove è possibile organizzare passeggiate in bicicletta nellea foresta umbra e anche a cavallo. Nel cuore della puglia  del Gargano e del Salento, ecco un elenco dei luoghi vicni  dove è possibile effettuare in giornata delle gite in tutte le località : Castello Normanno Svevo – (Vieste)

https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=BVDwDjis4Lw
373 Metri
Porto turistico – (Vieste)
466 Metri
Duomo Santa Maria Assunta – (Vieste)
520 Metri
Spiaggia di Vieste Lungomare E. Mattei – (Vieste)
539 Metri
Cattedrale di Vieste – (Vieste)
541 Metri
Spiaggia del Pizzomunno – (Vieste)
648 Metri
Elisuperficie OMNISPORT – (Vieste)
704 Metri
Spiaggia di Vieste – (Vieste)
1,21 KM
Spiaggia di Vignanotica – (Vieste)
1,68 KM
Necropol La Salata – (Vieste)
2,12 KM
Casa di cura Daunia – (Vieste)
2,72 KM
Spiaggia Crovatico – (Vieste)
9,89 KM
Spiaggia Sfinale – (Vieste)
10,3 KM
Baia di Sfinale – (Peschici)
11,0 KM
Foresta Umbra – (Vieste)
12,0 KM
Foresta Umbra – zona di castagne e funghi – (Rodi Garganico)
16,1 KM
Elisuperficie PESCHICI – (Peschici)
18,8 KM
Castello di Peschici Medioevale con Museo e Segrete – (Peschici)
19,4 KM
Abbazia di Monte Sacro – (Mattinata)
19,6 KM
Spiaggia di Peschici – (Peschici)
19,9 KM
Centro visitatori Foresta Umbra – (Monte Sant’Angelo)
21,4 KM
Spiaggia Calenella – (Vico Del Gargano)
22,7 KM
Spiaggia di Mattinata – (Mattinata)

https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=7PnwmIdrXTA

23,4 KM
Vico Del Gargano – zona di castagne e funghi – (Vico Del Gargano)
24,0 KM
Spiaggia di San Menaio – (San Menaio)
26,7 KM
Parco Nazionale del Gargano – (Monte Sant’Angelo)
28,9 KM
Ospedale San Michele Arcangelo – (Monte Sant’Angelo)
30,1 KM
Tomba di Rotari – (Monte Sant’Angelo)
31,2 KM
Santuario e Basilica di San Michele Arcangelo – (Monte Sant’Angelo)
31,2 KM
Castello di Monte Sant’Angelo – (Monte Sant’Angelo)
31,2 KM
Chiesa di Santa Maria Maggiore – (Monte Sant’Angelo)
31,3 KM
Stazione di Rodi Garganico – (Rodi Garganico)
32,1 KM
Spiaggia di Rodi Garganico – (Rodi Garganico)
32,2 KM
Porto turistico di Rodi Garganico – (Rodi Garganico)
32,3 KM
Imbarco per le Isole Tremiti di Rodi – (Rodi Garganico)
32,4 KM
Tribunale di Rodi Garganico – (Rodi Garganico)
33,5 KM
Zona industriale di Manfredonia – (Manfredonia)
36,3 KM
Abbazia Santa Maria di Pulsano – (Monte Sant’Angelo)
37,5 KM
Tribunale di Manfredonia – (Manfredonia)
38,7 KM
Stadio “Miramare” – (Manfredonia)
39,4 KM
Castello di Manfredonia – (Manfredonia)
39,6 KM
Ospedale Monte Sant’Angelo – (Manfredonia)
39,7 KM

https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=BVDwDjis4Lw

———————————————————– a spasso nei templi con lo yoga ——————————-

villa medina Invito a tre incontri  di Meditazione e Yogasana nel percorso Archeolgico della città sperduta di Atlante ( area Daunia.
Pratica di meditazione presso antro della sibilla, visita al templi atlantidei, escursus storico sul culto della citta dalle 7 meraviglie e sulla sua presenza presso la città di VIESTE e pratica di surya namaskar. Saluto al sole, una delle piu antiche e riconosciute pratiche di benessere fisico e mentale per l’essere umano
Pratica di yogasana sulla terrazza del belvedere.
Pranzo yogico su prenotazione (a cura della scuola di yoga Valbonesi integrale)
complesso archeologico delle terme di baia:
Meditazione nello spazio antistante o, all’interno del tempio d delle grotte di Vieste dedicate a mercurio. Pratica di surya namaskar. Saluto al sole, una delle piu antiche e riconosciute pratiche di benessere fisico e mentale per l’essere umano e, yogasana.
Passeggiata e visita agli scavi.
Pranzo yogico su prenotazione
castello SVEVO:
Meditazione pratica di surya namaskar, saluto al sole, una delle piu antiche e riconosciute pratiche di benessere fisico e mentale per l’essere umano e, yogasana.
Presso una delle terazze del castello .
Visita al museo.
pranzo yogico su prenotazione
La Pratica è guidata da Enrico Valbonesi tel 3294167403 della scuola di Yoga Valbonesi Integrale

——————————————————–treking fotografico ———————————————

Vieste Valbonesi invita gli appassionati di fotografia a partecipare al Trekking Fotografico in Vieste ! Racconteremo panorami e dettagli del mare , foresta umbra  montagna, dei suoi abitanti , dei suoi torrenti e cascate.

Il nuovo viaggio alla scoperta dei luoghi più interessanti della ValSeriana in compagnia di fotoreporter che aiuteranno i loro allievi-compagni d’escursione a raccontare i più bei trekking offerti dalle

per gli accompagnatori  giorni nei quali, accompagnati da un “maestro del click” gli escursionisti-fotografi saranno chiamati ad ammirare grandi panorami o minuscoli dettagli di un sentiero, di un albero o di un fiore, di un torrente, di una baita di una scogliere delle grotte di vieste , chissà, magari di qualche animale disposto a fare da “modello”, attraverso l’obiettivo, immortalando ogni “emozione” vissuta percorrendo i sentieri in fotografie che verranno inviate a VIESTE clik  per la selezione degli scatti più belli, significativi.

——————————————————————- THE RETREAT Yoga massage ————————————————-

PROGRAMMA
Prima ancora di partire per ROMA , RIMINI ,… la Grecia ti propongo una consulenza individuale via Skype, per poterci conoscere e mettere a punto i tuoi obiettivi. Con queste informazioni mi sarà possibile creare un piano alimentare per te nei dieci giorni precedenti la Vacanza che ti consentirà di goderti al massimo la settimana con me.
Cucineremo e mangeremo insieme. Scoprirai come prenderti cura di te e del tuo corpo, imparerai cosa significa la cultura del cibo, con tante sane e gustose e originali ricette che ti porterai a casa.
In questa vacanza ritroverai l’energia giusta per un reset della tua forma fisica e spirituale.
Ogni giorno ci tufferemo nelle acque cristalline del mare TERRENO E adriatico e Ionio, godendoci il sole e la brezza marina. Non mancheranno escursioni tra i paesini e degustazioni della cucina locale.



Skipper: ENRICO VALBONESI è una torcia accesa nel tentativo diportare un po’ di luce nel buio dei nostri boschi: quello vorticante della vita là fuori e quello altrettanto vorticante della nostra vita, dentro

COME PARTECIPARE:
La vacanza è riservata a sole 8 persone.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

La quota di partecipazione è di 1.400€
TUTTO COMPRESO! Se ti iscrivi entro il 10 giugno

Dopo tale data 1.500€ tutto compreso

La quota comprende:

  • Consulenza individuale con me a distanza, prima della vacanza
  • Corsi pratici di cucina ed estratti , corsi in amaca valbonesi
  • Consulenze individuali ulteriori durante la vacanza, con creazione di un menù settimanale e routine personalizzata che porterai a casa
  • Noleggio della barca e servizio di skipper per una giornata o per tutta la settimana
  • Pulizia finale, assicurazione e tassa turistica per la barca
  • Il taxi minivan di andata e ritorno dal aeroporto , o dal porto
  • La cambusa (la spesa del cibo per i pasti a bordo)
  • Gli ormeggi nei porti
  • Il carburante

La quota non include:

  • Il costo del traghetto di andata e ritorno fino all imbarco o spiaggia
  • Tutti i pasti prima di salire in barca e quelli che si deciderà di fare al ristorante

La quota sarà da versare nel seguente modo:

  • 800 euro via bonifico bancario al momento della prenotazione (non rimborsabile, a meno che non venga trovato un altro partecipante)
  • Il restante in contanti alla partenza con la barca, per le spese che si sosterranno durante la settimana di navigazione

in alternativa alla vacanza da 7 giorni …Piacevole soggiorno presso bed brekfast fiumicino , situato fronte mare nella bellissima passeggiata di ostia e fiumicino e il parco naturale di capocotta.
Tre giornate di relax in spiaggia, piacevoli attività olistiche, adatte anche a coloro che le praticano per la prima volta: Yoga, Biodanza, Qi-Gong, Meditazione in amaca, Bioenergetica , Yoga della risata , yoga aereo , massaggio decubito laterale per le donne in cinta o per i diversmaente abili

Organizzazione: 
In una location di straordinaria bellezza, immerso nelal pineta di castel fusano e direttamente sul mare della costa laziale, trascorreremo una vera vacanza olistica presso bed brekfast castel fusano . …. Mare, spiaggia, ricca vegetazione e macchia mediterranea, fanno da cornice a questo incantevole luogo. La tranquillità è garantita per tutto l’arco della giornata in quanto nel Campeggio non vi è animazione o attività che possano disturbare.. Cucina normale, vegana e vegetariana (con master chef dedicata esclusivamente agli ospiti al ristorante biosalus ) disponibili con mezza pensione o pensione completa. Nella foto appa con 3 camere, 2 bagni, aria condizionata, salone con divano letto, cucina, patio con divani e tavolo all’esterno, terrazzo di 1000 metri con possibilità di fare masaggi hauiani e massaggi termali romani passeggiate in bici nel giardino.

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massaggio in palla
massaggio su palla e campana tibetana ideato da valbonesi
la nostra sede a via bellot 44 roma tel 3294167403 per le uscite

USCITE A VELA GIORNALIERE

USCITE GIORNALIERE IN BARCA A VELA LIGURIA Genova + VENEZIA

Programma di massima delle uscite giornaliere in barca a vela
con massaggio e yoga in amaca Liguria + Venezia
La “giornata tipo” delle gite giornaliere in barca a vela
con massaggio e yoga in amaca inizia con l’imbarco in mattinata seguito da un breve briefing per presentare la barca e introdurre l’equipaggio alle manovre di base della navigazione a vela per poter navigare in sicurezza. Una volta verificato il meteo per definire la miglior destinazione, si è pronti per partire: l’escursione giornaliera in barca a vela prevede una prima fase di navigazione al mattino,
i massaggio aereo e mini corsi di yoga in amaca una sosta in rada per il pranzo e qualche ora di counseling su amaca relax per risolvere tutti i vostri desideri e si concluderà con la navigazione pomeridiana e il rientro in porto al tramonto per l’aperitivo.

Le escursioni giornaliere in barca a vela sono aperte a partecipanti di qualsiasi età ed esperienza, e la formula dell’uscita in giornata le rende un’attività particolarmente indicata per partecipanti alla prima esperienza: se avete paura di soffrire il mal di mare o di non riuscire ad adattarvi facilmente alla vita a bordo, le gite giornaliere in barca a vela con massaggio e yoga in amaca vi offrono la possibilità di provare questa esperienza senza eccessivi vincoli e di apprezzare al meglio il piacere della navigazione. L’attività è aperta sia a singoli iscritti che a gruppi.
Il numero minimo di partecipanti per confermare le escursioni giornaliere in barca a vela è di quattro persone.

Inoltre possiamo creare su richiesta degli itinerari e programmi personalizzati in base alle vostre esigenze, permettendo all’equipaggio di godere appieno della sensazione di libertà che solo l’andar per mare può dare.
Ti è piaciuta l’uscita giornaliera in barca a vela? Perchè non provare allora il week end in barca a vela scegliendo una delle nostre numerose soluzioni.

i miei allievi .. in giro per il mondo ...

Uscite in barca giornaliere nel mare di Roma (Ostia)!

Uscite serali al tramonto con aperitivo!

Lunedi, martedì , mercoledì , giovedì, venerdì   barca a VELA
con massaggio e yoga in amaca !

Corso di
con massaggio e yoga in amaca e corso ancora
fitness in amaca (1 giorno – clicca)

uscita a vela a Roma di un giorno Collegamenti:

delle uscite giornaliere  a vela a Ostia – Roma

Uscite serali con aperitivo

Prezzi delle Uscite a vela di un giorno

Uscita Regalo: Regala e regalati un’emozione!

un’uscita in barca a vela con massaggio in amaca sul boma e yoga della risata è un regalo bellissimo!

Non sei mai salita su una barca a vela?

Vuoi solo goderti un giorno di relax al sole e al vento?

Vuoi imparare la tecnica della navigazione a vela?

Vuoi provare l’emozione di essere al timone di una  barca a vela con massaggio in amaca sul boma e yoga della risata?

Vuoi fare pratica nelle manovre a vela?

 Idea Regalo uscita a velaUn’Idea REGALO ORIGINALE? Regala un’uscita in barca a vela con massaggio in amaca e yoga aereo sulla barca in navigazione!

Insomma, per qualsiasi motivo tu voglia salire su una barca a vela, partecipa alle uscite a vela giornaliere a Ostia della associazione barca a vela con massaggio in amaca sul boma e yoga della risata!

In questa pagina puoi trovare il calendario delle uscite in barca a vela con massaggio in amaca sul boma e yoga della risata a Ostia a breve termine e il tipo di uscita.

Uscita giornaliera a vela di un giorno a Ostia

Le uscite in barca a vela con massaggio in amaca sul boma e yoga della risata giornaliere si possono effettuare nei weekend o nei giorni feriali.

Nella bella stagione le uscite a vela nel weekend si organizzano con preavviso di 2-3 giorni mentre per i giorni feriali, da lunedì a giovedì, si possono programmare con maggiore anticipo.

Il lunedi, martedì , mercoledì , giovedì, venerdì  è il giorno standard delle uscite a vela nei giorni feriali.

Il calendario delle uscite a vela di un giorno riportato sotto viene regolarmente aggiornato.

Se vuoi puoi ricevere gli aggiornamenti delle date sul tuo cellulare tramite whatsapp:

INVIACI il tuo numero ed inserisci il nostro (3294167403 ) nella tua rubrica telefonica (altrimenti il msg non arriva).

Potrai cancellarti in ogni momento.

uscite a vela regalo di un giorno a Roma - OstiaCOSTO DELLE USCITE A VELA GIORNALIERE

Le uscite a vela giornaliere costano 45 euro a persona per la prima uscita (comprendono la tessera associativa) e 35 euro le successive nell’anno in corso.

Senza fare la tessera l’uscita costa 40 euro a persona.

Occorrono almeno 5 adesioni per poter dare conferma, massimo si esce in 8-10 persone + lo skipper-istruttore.

E’ anche possibile uscire un giorno in barca con un proprio gruppo al di sotto del numero minimo di partecipanti e senza altre persone aggiunte: in questo caso concorderemo direttamente un prezzo forfettario. Il prezzo delle uscite a vela a forfait nei giorni feriali è generalmente più economico. Per situazioni particolari offriamo prezzi particolari!

Se ti vuoi aggregare ad altre persone cercheremo noi di formare un gruppo per raggiungere il numero minimo di partecipanti per poter effettuare l’uscita in barca a vela.

Nel periodo invernale il costo delle uscite è di euro 35 per i non soci, euro 30 per i soci.

Uscite a vela giornaliere didattiche

Le uscite giornaliere a vela sono, per chi vorrà imparare la tecnica della vela, anche uscite-scuola: si imparano i primi rudimenti teorici, si può condurre l’imbarcazione al timone e si possono toccare aspetti specifici secondo la propria preparazione ed esperienza. Il tutto nel piacere rilassato della navigazione a vela.

Pranzo al sacco, se le condizioni lo permettono si può organizzare un aperitivo in navigazione oppure dopo essere rientrati all’ormeggio.

Orari delle uscite giornaliere

Orario Invernale: 10:30-15:30 circa

Orario Estivo-2 possibilità: 9:00-13:30 oppure 14:00-18:30

USCITE A VELA CON APERITIVO AL TRAMONTO  (per info e date clicca QUI)

Uscita a vela con aperiivo al tramontoLe uscite a vela con aperitivo al tramonto si effettuano nel periodo estivo (a richiesta anche nel resto dell’anno).

Prezzo Uscita con aperitivo: 25 euro per i soci, 30 non soci.

Imbarco a partire dalle ore 18:00

Un ottimo modo per iniziare il fine settimana nella suggestione del mare al tramonto a vela.

Condizioni Meteo E’ lo skipper-istruttore a decidere se ci sono le condizioni meteomarine adatte all’uscita a vela. La verifica finale delle condizioni presenti è fatta sul posto al momento dell’appuntamento. Nel caso non si esca per meteo avverso nulla sarà dovuto. Nuvolosità o minaccia di pioggia non sono considerati motivi sufficienti per non presentarsi all’appuntamento. In caso di disdetta a meno di 24 ore dall’appuntamento sarà comunque dovuto il 50% dell’importo.

Le uscite a vela si svolgono davanti al litorale romano senza una meta particolare, l’itinerario lo decide il vento! Imbarco al Porto di Roma (Ostia), o dalla vicina foce del Tevere, lato Ostia, il porto naturale di Fiumara Grande.

E’ possibile uscire anche nei giorni feriali. Siamo disponibili ad uscire in barca a vela con massaggio in amaca sul boma e yoga della risata anche nei giorni feriali, con preferenza ai giorni dal lunedì al lunedi, martedì , mercoledì , giovedì, venerdì  (a partire da marzo  indistintamente in tutti i giorni)!

PRENOTA oppure CONTATTACI  3294167403 e organizzeremo insieme.

LE PROSSIME USCITE GIORNALIERE IN BARCA A VELA

un giorno a vela a Ostia – 2019