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Carrara 1-2-3-4 Novembre – CarraraFiere il festival di GABRIELE

 

 

CCarrara 1-2-3-4 Novembre – CarraraFiere

CORSI :

 

 OPERATORI CERTI :

DANIELE , GABRIELE ,  ENRICO .

CORSI PER BAMBINI …E PER ADULTI ..

sabato :

Corso certificato in base alle leggi 4 del 2013  aero yoga per bambini e per insegnati di yoga volante Valbonesi

10:30 – 12:00 Dal cielo alla terra guardiamoci nel cuore

La pratica yoga in amaca Valbonesi® per bambini invita ad esplorare il mondo attraverso i sensi e favorisce attenzione e concentrazione. In questo laboratorio la vista è il senso privilegiato. Si proporranno giochi per migliorare la capacità di vedere (in tutti sensi), giochi per entrare in relazione con gli altri attraverso sguardi amichevoli, racconti per riflettere e ampliare la visione di sè e del mondo.

12:00 – 13:00 Piccoli Yogi in amaca Valbonesi®

Impariamo a comunicare e a diventare una vera tribù praticando lo yoga dell’amicizia, riscaldando il corpo con esercizi, danze e asana ispirati al libro ” Yoga in amaca Valbonesi® “.

14:00 – 15:30 Yoga per crescere come e sugli alberi

Una proposta per consolidare consapevolezza di sé e amicizia. I giochi percettivi, la narrazione, gli scambi reciprochi inducono a scoprire la relazione tra radicamento, verticalità e flessibilità, in un clima di distensione e divertimento basato sulle amache Valbonesi® .

15:30 – 17:00 Come un albero e come una foglia essere avatar in amaca Valbonesi®

Respira tra cielo e terra e con un sorriso accoglie il cambiamento delle stagioni e lo scorrere della vita. Proviamo a immergerci nell’energia dell’albero, che affonda le sue radici nella terra e abbraccia il cielo con i suoi rami, giocando con le posizioni dello yoga, ascoltando favole e danzando con il vento. Al termine costruiremo un Habitat verticale villaggio Avatar ( albero con fiori, foglie amache) e la nostra fantasia.

17:00 – 18:00 Geometricando

Rotoliamo come cerchi, respirando al quadrato diventiamo triangoli in amaca Valbonesi® . laboratorio per giocare con le figure geometriche attraverso il corpo in movimento.

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Domenica
10:30 – 12:00 Racconti di colore: l arcobaleno e i chakra

La pratica yoga si sposa con l’arte in un laboratorio in cui i bambini esploreranno la varietà del colori dell arcobaleno attraverso la vista, il tatto e l’espressione corporea.
12:00 – 13:00 La quercia arcobaleno

. Il laboratorio prevede giochi sensoriali, disegno cinetico, asana e body massage in amaca Valbonesi® .
14:00 – 15:00 Yoga fa squadra divertiamoci con esercizi di gruppo in amaca Valbonesi®

Per bambini sportivi e non! La pratica yoga in amaca Valbonesi® migliora la coesione di gruppo e il dialogo interculturale, armonizzando gli opposti, promuovendo l’accoglienza e valorizzando la propria unicità. Impareremo a cooperare insieme facendo gioco di squadra e ispirandoci agli Alberi. Il laboratorio prevede rituali, giochi, favole, danze con i mudra e relax. Una proposta per consolidare consapevolezza di sé e amicizia. I giochi percettivi, la narrazione, gli scambi reciprochi inducono a scoprire la relazione tra radicamento, verticalità e flessibilità, in un clima di distensione e divertimento.

16:00 – 17:00 I cerchi magici dello yoga in amaca Valbonesi®

Un laboratorio per giocare con i cerchi magici dello Yoga in amaca Valbonesi® : i mandala. Ci avvicineremo a questi affascinanti simboli, per scoprire gli elementi del mondo naturale che ne richiamano o ispirano la forma, componendo e scomponendo le immagini con l’utilizzo di vari materiali in un’atmosfera di armonia e distensione che favorisce la creazione.

docente :
dott. Enrico Valbonesi scrittore del libro “yoga in amaca” , edizioni efesto.

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