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Vieste settimana Ben-Essere 25/6-al 4 luglio

Cari amici d, la prossima settimana Ben-Essere con Digiuno terapeutico o Dieta Vegetale detox ci sarà dal 26 giugno al 4 luglio a Vieste Foggia Per chi ancora non conoscesse a fondo il digiuno, facciamo un breve riassunto dei tanti doni che il digiuno è in grado di offrire. Per il nuovo programma del corso di Ben-Essere clicca qui in basso

Apprendere le caratteristiche di tutti gli alimenti per una buona gestione sia della salute che del peso corporeo

INVITO ALLA GASTRONOMIA UMANISTA

  • L’arte del pasto
  • Coltivare il piacere del gusto
  • Imparare a conoscere gli alimenti
  • Imparare a fare una spesa consapevole

SIETE PAZZI A MANGIARLO
COME DIFENDERSI DAGLI IMBROGLI CHE FINISCONO NEL NOSTRO PIATTO

  • I pericoli per la salute nascosti nella frutta e nella verdura

SIAMO ENERGIA: TUTTO E’ ENERGIA

Diventare consapevoli di questa realtà per poterla governare nell’interesse della nostra salute

LA PERICOLOSITA’ DELLA MAGGIOR PARTE DEGLI INTEGRATORI

Sapersi districare tra integratori utili, inutili e dannosi

L’INTESTINO: IL SECONDO CERVELLO – COME DIVENTARE PADRONI DEL NOSTRO INTESTINO

Imparare i trucchi per prevenire o risolvere con facilità il gonfiore e l’aria intestinale, il colon irritabile, le feci non formate, le feci con cattivo odore, la stitichezza, la disbiosi intestinale, ecc.

Come migliorare la permeabilità intestinale

L’inutilità di prebiotici e probiotici

L’ACQUA: IL MIGLIOR CIBO PER L’UOMO

Quali sono le acque migliori. Sapersi districare tra residuo fisso, pH e ORP

I MIRACOLI DELL’ACQUA CALDA

Aumenta la temperatura del corpo per ritrovare la salute

TANTI BUONI MOTIVI PER DIGIUNARE > I TANTI DONI DEL DIGIUNO

1. profonda disintossicazione di tutto l’organismo

2. azione alcalinizzante con eliminazione dell’acidosi metabolica, la madre di tutte le malattie.

3. rigenerazione di tutte le cellule staminali

Lo studio pubblicato su Cell Stem Cell mostra che cicli di digiuno prolungato non solo proteggono contro i danni al sistema immunitario, un importante effetto collaterale della chemioterapia, ma inducono la rigenerazione del sistema immunitario, spostando le cellule staminali da uno stato inattivo a uno stato di auto-mantenimento.

I risultati di esperimenti sui topi e un test clinico umano di fase 1, hanno dimostrato che lunghi periodi di digiuno abbassano significativamente i livelli di globuli bianchi. Nei topi, il digiuno ha cambiato le vie di segnalazione delle cellule staminali ematopoietiche, un gruppo di cellule staminali che generano sangue.

I ricercatori californiani confermano dunque che il digiuno innesca un meccanismo o uno switch rigenerativo che spinge le staminali a creare nuovissime cellule del sangue, nuovissimi globuli bianchi in particolare, essenziali per ripristinare l’intero sistema immunitario, promuovere la rigenerazione di cellule staminali del sistema ematopoietico.

5. il digiuno come possibile coadiuvo nelle cure oncologiche

6. prevenzione e cura di tante malattie da civilizzazione (ipertensione, diabete, colesterolo, allergie, malattie della pelle, dolori osteoarticolari, sovrappeso, malattie autoimmuni e della tiroide)

7. prevenzione dell’invecchiamento e delle patologie neurodegenerative (Parkinson, Alzheimer, aterosclerosi, ecc.)

8. inoltre, il digiuno permette di ottenere in pochissimi giorni una “straordinaria remise en forme”

9. infine, il digiuno permette di apprezzare anche importanti cambiamenti emotivi e spirituali

Il digiuno è particolarmente adatto:

• A chi, oltre al digiuno, intende regalarsi anche una vera e propria vacanza a vieste in barca e in gommone .
• A chi desidera ritardare gli effetti dell’invecchiamento fisico e mentale.
• A chi è ammalato: moltissime malattie possono trarre grandi benefici dal digiuno.
• A chi è convinto che la salute dipenda primariamente dal proprio stile di vita.
• A chi crede nell’autoguarigione del proprio corpo convinto che la natura e il digiuno siano le tecniche ideali per prevenire o curarsi.
• A chi vuole cambiare le proprie abitudini di vita, liberandosi da molte dipendenze, ma anche da pensieri ed emozioni negative.
• A chi vuole ritrovare un rapporto equilibrato con il cibo che non sia di dipendenza ma di piacere e nutrimento.
• A chi desidera dimagrire in salute e rimettersi in forma dopo molti mesi di stress da Covid
• A chi pratica la filosofia, la meditazione, la ricerca spirituale.

PREVENIRE L’INVECCHIAMENTO PER RESTARE SEMPRE GIOVANI

Cos’è la resistività del sangue e quali sono i segreti per restare giovani per sempre

COS’E’ LA MATRICE ?

I segreti dell’organo più importante del corpo umano

NON CI NUTRIAMO SOLO DI ALIMENTI, MA DI MOLTE ALTRE COSE:

1) l’importanza fondamentale del sonno

2) l’importanza di respirare ossigeno carico di ioni negativi (elettroni)

3) “mangiare” pensieri positivi

4) siamo Energia, ma bisogna evitare che diventi statica e crei pericolosi blocchi energetici

5) impariamo a “mangiare” meno farmaci possibile

QUAL E’ IL TUO METABOLISMO?

Di che chakra (colore dell’ aura)sei ? Rosso, arancione, giallo, verde, celeste, blu o indaco?

SEI UMIDO, SECCO O NORMALE ?

Dalla teoria umorale di Ippocrate ai giorni nostri

I PERICOLI DELLO SMOG ELETTROMAGNETICO

Come fare un facile test per capire se in casa c’è smog elettromagnetico

IMPARARE A GESTIRE CON FACILITA’ LE MALATTIE DA CIVILIZZAZIONE

Pressione, glicemia, colesterolo, allergie, stress, etc

IMPAREREMO ANCHE …

-Che le diete con molti carboidrati e poche proteine proteggono il cervello dall’invecchiamento e dalle malattie degenerative (Alzheimer, Parkinson, demenza senile, ecc.)

-Perché l’abuso di cibi proteici è il peggior nemico della salute

-Che l’abuso proteico e dello zucchero sono i principali responsabili dell’acidosi metabolica

-Perché lo zucchero è il miglior amico del cancro

-Perché lo zucchero fa venire l’osteoporosi

-Perché si trattengono i liquidi e come evitarlo

-Che i paesi a maggiore incidenza di osteoporosi sono quelli in cui si consumano più latticini o integratori a base di calcio

-Che alcuni alimenti possono causare ipotiroidismo

-Perché viene l’artrite e come guarirla

-Perché si producono colite, gonfiore e aria intestinale e come evitarlo

-Come scegliere le acque migliori

-Come curare al meglio le malattie dismetaboliche come il diabete, il colesterolo, i trigliceridi..

-Quali sono i cibi che provocano le allergie

-Quali sono i cibi che provocano il mal di testa

-Perché le verdure estive hanno i semi dentro, mentre le verdure invernali li hanno fuori

-Quali sono gli alimenti “freddi”, “caldi”, “umidi” e “secchi”, e quale importanza abbia questo sulla nostra salute

-Che i batteri che “abitano” nel nostro corpo sono un milione di miliardi e come si fa a mantenerli “sani”

-Cos’è la disbiosi intestinale e come evitare fermentazioni e putrefazioni

-Come difendersi nel fare la spesa al mercato o al supermercato

-Come si combattono, grazie all’alimentazione e allo stile di vita, lo stress e l’ansia

-Quali sono i vantaggi derivanti dal bere caldo e dall’aumentare la temperatura del corpo

-Perché il colesterolo non può attaccarsi alle pareti delle arterie

-Che non esistono il colesterolo buono e quello cattivo, ma ne esiste solo uno

-Che il rene non conosce l’acqua

-Perché il cibo condiziona il carattere

-Le quattro costituzioni antiche: sanguigno, bilioso/collerico, linfatico, nervoso/melanconico

-Le otto costituzioni moderne

-Cos’è la Tipologia Metabolica: come migliorare il proprio metabolismo e il sistema immunitario

-Perché la frutta fa malissimo ad alcune persone, mentre fa benissimo ad altre

-Che gli alimenti emettono frequenze elettromagnetiche misurabili

-Perché tantissime persone, pur eliminando lieviti o glutine, latte o frumento, in realtà continuano a star male

-Come ridiventare “tolleranti” al glutine, al lattosio, ai lieviti, al frumento senza penalizzarsi per tutta la vita

-Gli alimenti sono potenziali nemici: quali sono i trucchi per disarmarli

-Quali veleni e metalli tossici potete facilmente trovare nel piatto

-Quali sono i consigli per vivere al meglio il vegetarianesimo, il veganesimo, il crudismo

-Quali sono i trucchi usati dalle case farmaceutiche per condizionare i consumatori

-Il significato spirituale degli alimenti secondo l’Antroposofiattato:

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L’isolamento sociale e l’autosufficienza assumeranno sempre maggiore importanza.. questo è il driver alimentare con spirulina ...

massaggio in palla
massaggio su palla e campana tibetana ideato da valbonesi
la nostra sede a via bellot 44 roma tel 3294167403 per le uscite

USCITE A VELA GIORNALIERE

USCITE GIORNALIERE IN BARCA A VELA LIGURIA Genova + VENEZIA

Programma di massima delle uscite giornaliere in barca a vela
con massaggio e yoga in amaca Liguria + Venezia
La “giornata tipo” delle gite giornaliere in barca a vela
con massaggio e yoga in amaca inizia con l’imbarco in mattinata seguito da un breve briefing per presentare la barca e introdurre l’equipaggio alle manovre di base della navigazione a vela per poter navigare in sicurezza. Una volta verificato il meteo per definire la miglior destinazione, si è pronti per partire: l’escursione giornaliera in barca a vela prevede una prima fase di navigazione al mattino,
i massaggio aereo e mini corsi di yoga in amaca una sosta in rada per il pranzo e qualche ora di counseling su amaca relax per risolvere tutti i vostri desideri e si concluderà con la navigazione pomeridiana e il rientro in porto al tramonto per l’aperitivo.

Le escursioni giornaliere in barca a vela sono aperte a partecipanti di qualsiasi età ed esperienza, e la formula dell’uscita in giornata le rende un’attività particolarmente indicata per partecipanti alla prima esperienza: se avete paura di soffrire il mal di mare o di non riuscire ad adattarvi facilmente alla vita a bordo, le gite giornaliere in barca a vela con massaggio e yoga in amaca vi offrono la possibilità di provare questa esperienza senza eccessivi vincoli e di apprezzare al meglio il piacere della navigazione. L’attività è aperta sia a singoli iscritti che a gruppi.
Il numero minimo di partecipanti per confermare le escursioni giornaliere in barca a vela è di quattro persone.

Inoltre possiamo creare su richiesta degli itinerari e programmi personalizzati in base alle vostre esigenze, permettendo all’equipaggio di godere appieno della sensazione di libertà che solo l’andar per mare può dare.
Ti è piaciuta l’uscita giornaliera in barca a vela? Perchè non provare allora il week end in barca a vela scegliendo una delle nostre numerose soluzioni.

i miei allievi .. in giro per il mondo ...

Uscite in barca giornaliere nel mare di Roma (Ostia)!

Uscite serali al tramonto con aperitivo!

Lunedi, martedì , mercoledì , giovedì, venerdì   barca a VELA
con massaggio e yoga in amaca !

Corso di
con massaggio e yoga in amaca e corso ancora
fitness in amaca (1 giorno – clicca)

uscita a vela a Roma di un giorno Collegamenti:

delle uscite giornaliere  a vela a Ostia – Roma

Uscite serali con aperitivo

Prezzi delle Uscite a vela di un giorno

Uscita Regalo: Regala e regalati un’emozione!

un’uscita in barca a vela con massaggio in amaca sul boma e yoga della risata è un regalo bellissimo!

Non sei mai salita su una barca a vela?

Vuoi solo goderti un giorno di relax al sole e al vento?

Vuoi imparare la tecnica della navigazione a vela?

Vuoi provare l’emozione di essere al timone di una  barca a vela con massaggio in amaca sul boma e yoga della risata?

Vuoi fare pratica nelle manovre a vela?

 Idea Regalo uscita a velaUn’Idea REGALO ORIGINALE? Regala un’uscita in barca a vela con massaggio in amaca e yoga aereo sulla barca in navigazione!

Insomma, per qualsiasi motivo tu voglia salire su una barca a vela, partecipa alle uscite a vela giornaliere a Ostia della associazione barca a vela con massaggio in amaca sul boma e yoga della risata!

In questa pagina puoi trovare il calendario delle uscite in barca a vela con massaggio in amaca sul boma e yoga della risata a Ostia a breve termine e il tipo di uscita.

Uscita giornaliera a vela di un giorno a Ostia

Le uscite in barca a vela con massaggio in amaca sul boma e yoga della risata giornaliere si possono effettuare nei weekend o nei giorni feriali.

Nella bella stagione le uscite a vela nel weekend si organizzano con preavviso di 2-3 giorni mentre per i giorni feriali, da lunedì a giovedì, si possono programmare con maggiore anticipo.

Il lunedi, martedì , mercoledì , giovedì, venerdì  è il giorno standard delle uscite a vela nei giorni feriali.

Il calendario delle uscite a vela di un giorno riportato sotto viene regolarmente aggiornato.

Se vuoi puoi ricevere gli aggiornamenti delle date sul tuo cellulare tramite whatsapp:

INVIACI il tuo numero ed inserisci il nostro (3294167403 ) nella tua rubrica telefonica (altrimenti il msg non arriva).

Potrai cancellarti in ogni momento.

uscite a vela regalo di un giorno a Roma - OstiaCOSTO DELLE USCITE A VELA GIORNALIERE

Le uscite a vela giornaliere costano 45 euro a persona per la prima uscita (comprendono la tessera associativa) e 35 euro le successive nell’anno in corso.

Senza fare la tessera l’uscita costa 40 euro a persona.

Occorrono almeno 5 adesioni per poter dare conferma, massimo si esce in 8-10 persone + lo skipper-istruttore.

E’ anche possibile uscire un giorno in barca con un proprio gruppo al di sotto del numero minimo di partecipanti e senza altre persone aggiunte: in questo caso concorderemo direttamente un prezzo forfettario. Il prezzo delle uscite a vela a forfait nei giorni feriali è generalmente più economico. Per situazioni particolari offriamo prezzi particolari!

Se ti vuoi aggregare ad altre persone cercheremo noi di formare un gruppo per raggiungere il numero minimo di partecipanti per poter effettuare l’uscita in barca a vela.

Nel periodo invernale il costo delle uscite è di euro 35 per i non soci, euro 30 per i soci.

Uscite a vela giornaliere didattiche

Le uscite giornaliere a vela sono, per chi vorrà imparare la tecnica della vela, anche uscite-scuola: si imparano i primi rudimenti teorici, si può condurre l’imbarcazione al timone e si possono toccare aspetti specifici secondo la propria preparazione ed esperienza. Il tutto nel piacere rilassato della navigazione a vela.

Pranzo al sacco, se le condizioni lo permettono si può organizzare un aperitivo in navigazione oppure dopo essere rientrati all’ormeggio.

Orari delle uscite giornaliere

Orario Invernale: 10:30-15:30 circa

Orario Estivo-2 possibilità: 9:00-13:30 oppure 14:00-18:30

USCITE A VELA CON APERITIVO AL TRAMONTO  (per info e date clicca QUI)

Uscita a vela con aperiivo al tramontoLe uscite a vela con aperitivo al tramonto si effettuano nel periodo estivo (a richiesta anche nel resto dell’anno).

Prezzo Uscita con aperitivo: 25 euro per i soci, 30 non soci.

Imbarco a partire dalle ore 18:00

Un ottimo modo per iniziare il fine settimana nella suggestione del mare al tramonto a vela.

Condizioni Meteo E’ lo skipper-istruttore a decidere se ci sono le condizioni meteomarine adatte all’uscita a vela. La verifica finale delle condizioni presenti è fatta sul posto al momento dell’appuntamento. Nel caso non si esca per meteo avverso nulla sarà dovuto. Nuvolosità o minaccia di pioggia non sono considerati motivi sufficienti per non presentarsi all’appuntamento. In caso di disdetta a meno di 24 ore dall’appuntamento sarà comunque dovuto il 50% dell’importo.

Le uscite a vela si svolgono davanti al litorale romano senza una meta particolare, l’itinerario lo decide il vento! Imbarco al Porto di Roma (Ostia), o dalla vicina foce del Tevere, lato Ostia, il porto naturale di Fiumara Grande.

E’ possibile uscire anche nei giorni feriali. Siamo disponibili ad uscire in barca a vela con massaggio in amaca sul boma e yoga della risata anche nei giorni feriali, con preferenza ai giorni dal lunedì al lunedi, martedì , mercoledì , giovedì, venerdì  (a partire da marzo  indistintamente in tutti i giorni)!

PRENOTA oppure CONTATTACI  3294167403 e organizzeremo insieme.

LE PROSSIME USCITE GIORNALIERE IN BARCA A VELA

un giorno a vela a Ostia – 2019