Aero Pilates metodo Valbonesi : dove allenarsi senza gravità a Roma
migliorare il tono, allungare e rinforzare la muscolatura senza sovraccaricare le strutture ossee e i legamenti grazie all amaca che diminuisce di parecchio la gravità ;
ottenere maggior equilibrio,
agilità e flessibilità;
migliorare il funzionamento del sistema circolatorio e linfatico;
migliorare la postura e il controllo del tuo corpo;
prevenire lo stress e migliorare il tuo benessere.“
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