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Amelia ,Assisi ,Avigliano ,Umbro ,Bastia Umbra, Bettona, Bevagna, Campello sul Clitunno, Cannara, Cascia , Castiglione del Lago, Citerna, Città della Pieve, Città Di Castello ,Collazzone, Corciano, Deruta, Fabro, Ferentillo, Ficulle, Foligno,Giano, Dell'umbria ,Giove, Gualdo, Cattaneo, Gualdo Tadino, Guardea, Gubbio, Lago Trasimeno, Lisciano ,Niccone Magione ,Marsciano,Massa ,Martana, Monte Santa, Maria Tiberina, Montefalco, Montegabbione, Monteleone ,d'Orvieto, Montone, Narni, Norcia ,Orvieto, Panicale,Passignano sul Trasimeno ,Perugia ,Piediluco ,Piegaro, Pietralunga, Rivotorto ,Assisi San Venanzo, Sansepolcro, Scheggino, Sellano, Sigillo,Spello ,Spoleto, Terni, Todi ,Torgiano ,Trevi ,Tuoro sul Trasimeno, Umbertide ,Valnerina, 2018

VACANZE BENESSERE  DI  Massaggio, RELAX, YOGA in amaca bagno di suoni

APRIRSI ALL’ABBONDANZA – VACANZE BENESSERE  DI  Massaggio, RELAX, YOGA ; dolce far nulla E MEDITAZIONE

COSA FAREMO

Inizieremo la giornata di queste vacanze pasquali, praticando meditazione per vivificare ed equilibrare la nostra mente, per riattivare i nostri  centri energetici “chakra” e il corpo sottile. Seguirà una pratica dolce di yoga per rinvigorire in modo armonioso il nostro corpo e dopo un’abbondante colazione saremo pronti per affrontare la giornata con entusiasmo ed energia.

Durante la mattina avremo del tempo libero da dedicare a noi stessi, scegliendo fra una passeggiata nella natura nei boschi..

condotte i massaggi e yoga in amaca  dal creatore Enrico Valbonesi prenotazioni trattamenti  tel 3882498530

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Dopo il pranzo ci sarà del tempo per rilassarci, e magari concederci un massaggio indiano con DAniel iatrino diretto allievo del  Enrico Valbonesi , e con una esperienza ventennale nel campo è uno dei migliori operatori del settore.

Nel pomeriggio approfondiremo gli aspetti teorici dello yoga, parleremo della storia e le sue origini, degli effetti benefici sulla psiche e sull’organismo umano.

E poi tutti insieme a cena in una lunga tavolata nella chiesetta adiacente alla cucina.

Una piccola vacanza Yoga riequilibrante, rilassante e divertente.

DOVE  AGRITURSIMO :

Welcome to RELAX x AUTO

La Pratica è guidata da Enrico Valbonesi tel 3294167403 della scuola di Yoga Valbonesi Integrale

Villa Medina Bed and Breakfast – Viale XXIV Maggio , VIA LUIGI PASTER TRA IL 16 E IL 18 – 71019 – Vieste (Foggia)

CHE cosa FAREMO…

Praticheremo AMACA ARMONICA yoga inserendo alcuni elementi fluidi e armoniosi del  Yoga IN AMACA VALBONESI, alternando la pratica fra yon yang (sequenza di posizioni statiche e dinamiche) e asana (posizione yoga  volo ) per introiettare la propria attenzione e consapevolezza.

Bastano poche lezioni per riuscire a percepire il benessere che tale pratica porta in tutto il corpo.

Impareremo a sintonizzarci con il naturale movimento del respiro e a manifestarlo in tutto il nostro corpo e in ogni nostro movimento.

L’avventura…

Non manca mai quando si vive a contatto con la natura.

Gli incontri sui monti sono sempre belle esperienze: cervo, lepre, capriolo o esseri umani, tutti hanno qualcosa di speciale da raccontare.

Le passeggiate nei boschi illuminati dalla luna regalano sensazioni uniche…

Le sorprese

Attivano la nostra elasticità mentale e accompagnano il nostro tempo insieme.

L’attività sportiva…

Sono a disposizione istruttori qualificati per chi predilige svolgere nella natura una attività più aerobica…

Le attività di crescita personale 

Sono ludiche e vengono modulate in base al gruppo regalandoci sempre belle sorprese…

Il relax

È un’esigenza di molti per vivere la propria vacanza e ci sono spazi e tempi per questo…

La gioia

È il condimento che rende piacevolmente saporita questa vacanza!!!

Il Thai Yoga Massage è un trattamento di riequilibrio energetico che ha le sue origini nello yoga.
Arrivato in Thailandia con il Buddhismo più di 2000 anni fa, è stato è stato influenzato dalla medicina cinese e si è evoluto in quello che, praticato in tutto il Paese, conosciamo oggi.
Attraverso un lavoro profondo sulle linee energetiche del corpo, esercitato mediante stiramenti e pressioni con i palmi, i pollici, i gomiti, le ginocchia e i piedi, promuove benessere fisico ed emozionale.
Fatto con Metta (gentilezza amorevole) più che un massaggio in amaca si rivela una bella e profonda esperienza per chi lo pratica e chi lo riceve.
Al termine del trattamento in amaca valbonesi,

Raccolta  Fondi ( donazioni ) per la  partecipazione agli eventi 2018:

€ 99 (attestazione per il corso completo https://www.paypal.me/tibetanhelp/99 )
Quota comprensiva di materiale didattico e Attestato di Frequenza della Scuola.
Alla fine del corso è possibile richiedere il diploma Nazionale SIAF italia  ex-convenzione con lo C.S.E.N. (riconosciuto dal C.O.N.I.) al costo aggiuntivo di € 99,00.

 

Donazioni : Modalità di pagamento: 

paypal : https://www.paypal.me/tibetanhelp

ETERUM  : 0x5b69eb744e597e0890773a6fb5497e798637150c

bitcoincash:qr22n99av8mnl64sw70udp3slps7q50w3gr8hplzfx

iban : IT83W0760105138238371238375

Acconto € 25,00 all’iscrizione  : https://www.paypal.me/tibetanhelp/25

 


POSSIBILE ANCHE FARE IL RELAX AL BED BREKFAST :

La Fattoria”   Lago Trasimeno, Umbria 2018 vicino a:Amelia ,Assisi ,Avigliano ,Umbro ,Bastia Umbra, Bettona, Bevagna, Campello sul Clitunno, Cannara, Cascia , Castiglione del Lago, Citerna, Città della Pieve, Città Di Castello ,Collazzone, Corciano, Deruta, Fabro, Ferentillo, Ficulle, Foligno,Giano, Dell’umbria ,Giove, Gualdo, Cattaneo, Gualdo Tadino, Guardea, Gubbio, Lago Trasimeno, Lisciano ,Niccone Magione ,Marsciano,Massa ,Martana, Monte Santa, Maria Tiberina, Montefalco, Montegabbione, Monteleone ,d’Orvieto, Montone, Narni, Norcia ,Orvieto, Panicale,Passignano sul Trasimeno ,Perugia ,Piediluco ,Piegaro, Pietralunga, Rivotorto ,Assisi San Venanzo, Sansepolcro, Scheggino, Sellano, Sigillo,Spello ,Spoleto, Terni, Todi ,Torgiano ,Trevi ,Tuoro sul Trasimeno, Umbertide ,Valnerina, 2018

Agriturismo La Fattoria

Via Amedeo 63 – 06060 Panicarola
Castiglione del Lago – Perugia – Italy

P.I. 00174830547

 

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